広島ブログ
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鯉オヤジの日常日記

広島カープ情報をメインに、食べ歩き、映画、生活お役立ち情報、日々の思い等、思い切りごちゃまぜのブログです!!

ダイエットしてますか?

動機はさまざま 私が行っているダイエット方法 今の自分が1日に必要とするカロリーを知ろう 無理のないダイエット法をお勧めします 動機はさまざま ダイエットと言えばほとんどの女性は一度は試みた事がお有りかと思います。 「ライザップ」という会社が有名…

私の成功した禁煙方法

ただし、最後は自分の意思次第です! 私ごとですが30数年来の喫煙にピリオドを打てた禁煙方法を伝授します。 ですが、一般的な方法として良く知られているのは禁煙外来ですので、まず禁煙外来について簡単にご紹介致しますので、私の行った禁煙方法と禁煙…